Waldgesundheitstraining - Waldbaden - Shinrin Yoku
"Eintauchen in die Waldatmosphäre"
(Japan)
Unser Waldbadeeinheiten dauern zwischen 2,5 bis 3 Stunden und können jederzeit als Einzeltermin oder Gruppentermin gebucht werden. Gönnt euch eine Auszeit im Wald, um neue Kraft und Energie zu tanken, etwas für die Gesundheit zu tun und sich Zeit für sich selber zu nehmen.
Im Moment haben wir die Möglichkeit den Wald bei Mirskofen, beim Vierfalthof in Stephansbergham und der HL. Geist Stiftung in Landshut zu nutzen. Falls ihr gerne einen anderen Wald besuchen wollt, sprecht uns an.
"Nicht tun - Statt nichts tun"
einfach den Wald mit allen Sinnen erleben
Wir begleiten euch in geschützter und betreuter Umgebung in den Wald. Ihr braucht euch um nichts zu kümmern. Handy und Uhr können getrost im Auto bleiben, wir führen euch in den Wald und auch wieder zur rechten Zeit hinaus. Ihr könnt loslassen, euch treiben und die Seele baumeln lassen.
Erlaubt euch die Achtsamkeits & Sinnesübungen mitzumachen, schaut was sie mit euch machen. Bewertet nicht und lasst euch auf diese Erfahrung ein.
Habt Vertrauen, ihr werdet bereichert nach Hause gehen.
Findet hier unser aktuelles Kursangebot oder fragt nach einem individuellen Termin